Ventajas de tener un filtro de agua en casa

Debe tener un purificador de agua doméstico si quiere proteger la salud de su familia y la suya propia cuando consumen agua. Usted utiliza este recurso inestimable para mucho más que hidratarse, ya sea para beber o para cocinar.

El lugar donde se encuentra su residencia influye en la calidad del agua. Sin embargo, sigue habiendo impurezas en el agua que sale de su tubería aunque tenga un sistema de agua potable y utilice un hervidor para limpiarla.

Los filtros de agua para casa son la respuesta a este problema.

¿Qué es un filtro de agua?

Un filtro de agua es un dispositivo que limpia y filtra el agua que entra en su casa. Aunque el agua que recibe de su fuente sea potable, es posible que aún existan ciertos compuestos o agentes potencialmente peligrosos.

El único método para eliminar totalmente desde sólidos en suspensión, como arena u otras partículas, hasta metales pesados, productos químicos, gérmenes, pesticidas y bacterias, entre otros, es disponer de un filtro de agua.

Ventajas

Además de proporcionarle agua limpia, un filtro de agua doméstico tiene muchas otras ventajas, como por ejemplo:

  • Cuando el agua es pura y limpia, huele y sabe mejor: Puede estar seguro de que el agua procedente de un sistema de purificación con filtro de carbón activado está libre de productos químicos, cloro y metales pesados. También mejorará el sabor y el aroma.
  • Se ahorra dinero y espacio: No necesitará comprar envases de plástico como botellas y latas si dispone de un sistema de filtrado de agua doméstico. Como resultado, el ahorro económico a largo plazo es considerable. Puede tener acceso ilimitado a agua pura ahora mismo con un filtro de agua doméstico.
  • Aproveche al máximo su tiempo en la cocina con un purificador de agua que pueda suministrar agua a distintos grados (fría, caliente y tibia, por ejemplo). Así podrá preparar rápidamente comidas y bebidas calientes sin tener que esperar. 
  • Tenga un hogar sostenible: Las botellas de agua constituyen una parte considerable de la basura doméstica. Nada garantiza que sus residuos de plástico se reciclen correctamente, incluso si usted es una de esas personas que separa adecuadamente su basura. Puede reducir la cantidad de plástico en el agua de su casa utilizando un filtro de agua, lo que también disminuye su efecto medioambiental.
  • El agua nutre e hidrata: Puede obtener agua limpia y alcalina que contenga los minerales que su cuerpo necesita, como magnesio y calcio, utilizando un sistema de filtrado.

La hidratación y el valor que desempeña en nuestro organismo

Todos hemos leído, visto y oído a estas alturas del año lo crucial que es mantenerse hidratado. La capacidad de circulación de nuestra sangre se ve obstaculizada cuando estamos deshidratados, lo que reduce la cantidad de nutrientes y oxígeno que llegan a nuestros órganos y músculos e impide que funcionen correctamente.

Nuestro cuerpo contiene normalmente un 60% de agua, que se encuentra en las células, los espacios entre las células, la sangre y otros fluidos corporales como la saliva, el sudor y las lágrimas.

¿Qué funciones desempeña el agua en nuestro organismo?

Este líquido esencial cumple una serie de funciones vitales que garantizan el buen funcionamiento de nuestro organismo:

  • Transporta y distribuye glucosa, vitaminas y otros recursos vitales para nuestras células.
  • Elimina las toxinas que fabrican nuestros órganos.
  • Regula nuestra temperatura corporal.
  • Colabora con nuestro sistema digestivo.
  • Además, sirve para lubricar nuestras articulaciones.

¿Cuánta agua debo consumir al día para mantenerme hidratado?

Depende, ya que la cantidad fluctúa en función de diversos factores, como la edad de la persona, la dieta, el grado de ejercicio y las circunstancias ambientales. Por ello, puede resultar difícil calcular la cantidad de agua que una persona debe consumir. Sin embargo, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha desarrollado varios valores de referencia, que se detallan a continuación:

  • La deshidratación en los niños es una posibilidad por varias causas. La primera es que, dado que su sistema inmunitario aún está en desarrollo, los niños son más propensos a padecer enfermedades como diarrea o gastroenteritis, que les hacen perder líquidos como consecuencia. Les afecta más el calor y la sequedad del ambiente y, a esta edad, la sensación de sed aún no está completamente formada. Se mantendrán hidratados y evitarán problemas si beben agua a lo largo del día.
  • Las personas mayores y de edad avanzada también son susceptibles de sufrir una deshidratación moderada o prolongada, ya que con frecuencia subestiman el valor de rehidratarse y beben líquidos con mayor o menor frecuencia a lo largo del día, bien porque también perciben que la sed es menos intensa o porque padecen alguna enfermedad que afecta a sus niveles de agua. Por lo tanto, se aconseja hidratarse con moderación pero casi todo el día.
  • En términos generales, una mujer o un hombre adultos de entre 20 y 70 años deben beber 2 litros y 2.5 litros de agua, respectivamente. Si hacen ejercicio o practican algún deporte, deben consumir una cantidad correspondiente a la pérdida de agua que estas actividades provocan. Se recomienda beber un par de vasos de agua (medio litro) unos 30 minutos antes de hacer footing o caminar.
  • Por último, cabe mencionar que las mujeres embarazadas o en período de lactancia tienen un riesgo considerablemente mayor de deshidratación debido al aumento y la alteración de las necesidades nutricionales tanto de la madre como del feto. Tomando en cuenta esto, el feto pesa un 94% de agua al final del tercer trimestre. De este modo, se sugiere que en los 2 litros de líquido que se suelen aconsejar a las mujeres para tomar agua se aumenten unos 300 ml.